Nel fitness day del Cfb si corre da via Fermi al parco Increa

Un’intera giornata dedicata al fitness e all’attività fisica. Sabato 17 settembre il Centro Fisioterapico Brugherio di via Fermi 6/8 presenta il “Fitness day”.
Inizio alle attività fisiche fin dal mattino, con la corsa che parte dal Cfb e arriva al parco Increa (circa 3km) in partenza alle ore 9; all’arrivo prove di pilates sull’erba del parco. Le attività fisiche nella palestra del Cfb inizieranno alle 10 con gli esercizi ad alto impatto dei nuovissimi corsi “Body Pump” e “Cx Worx” (a partire dalle ore 11).
«Gli istruttori del Cfb sono stati formati da trainer del gruppo Les Mills, leader mondiale dei corsi di gruppo coreografati, nella tecnica, nella coreografia, nel coaching, nella connessione con il cliente e nel fitness magic» spiegano dal centro.
Dalle ore 11 allenamento “antigravity” : sospesi su di un’amaca, si faranno esercizi di danza, pilates e arti aeree. Al pomeriggio, dalle ore 15, spazio ai bambini con esercizi e prove d giocoleria, pilates e la scherma.
È possibile prenotare le lezioni prova presso la reception della palestra oppure telefonando al numero 039.877403 interno 1